Avec les températures qui grimpent, les boissons fruitées ont la cote. Ce smoothie allie douceur de la banane, acidité du kiwi et peps du fruit de la passion. Un trio qui réveille les papilles tout en hydratant l’organisme. Une recette express, idéale au petit déjeuner ou au shour.
Ingrédients :
• 3 bananes
• 6 kiwis
• 3 fruits de la passion
• 1 yaourt nature ou vanille
• 500 ml de lait bien frais
• 2 sachets de sucre vanillé
Préparation :
1. Couper les fruits de la passion en deux. Prélever la pulpe à la cuillère et réserver au frais.
2. Éplucher bananes et kiwis. Couper les fruits en morceaux.
3. Mixer les bananes avec le sucre vanillé, le yaourt et le lait jusqu’à obtention d’une texture lisse.
4. Ajouter les kiwis. Mixer de nouveau.
5. Verser dans des verres. Ajouter la pulpe de fruit de la passion sur le dessus.
À déguster bien frais, ce smoothie est un allié santé pour faire le plein de vitamines et tenir toute la soirée. À savourer sans modération.
