Trois aliments à consommer pour une jolie peau au printemps

Trois aliments à consommer pour une jolie peau au printemps
Source : puretrend.com
20/04/2017 12:00

Les beaux jours sont là et l'heure de la détox a sonné. Pour cela, certains aliments vous aideront à redonner de l'éclat à votre peau après un hiver parfois rude. Retour sur 3 aliments indispensables pour une belle peau ce printemps.

 

1- L'avocat

Coqueluche des beautystas et autres gourmandes allant jusqu'à s'afficher sur des vêtements, l'avocat est aussi bon comme allié beauté que dans notre estomac. Chargé en vitamine E, il va apporter luminosité et vitalité à la peau. Considéré comme riche et gras, n'oubliez pas qu'il combat les mauvaises graisses d'autres aliments consommés. Alors, plus que jamais ce printemps, on le glisse dans nos salades composées !

2- Le citron

Allié beauté indéniable, notamment pour les peaux grasses et acnéiques, le citron est aussi indispensable comme aliment. Puissant antioxydant, il sera l'aliment détox pour le printemps, aussi bien pour l'organisme que pour la peau qu'il rend plus lumineuse. Pour cela, on consomme un verre de jus de citron une fois dans la journée (et tant pis pour l'acidité) ! ...

 


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